Voel je je somber of ben je overbelast? Loopt het anders dan je had verwacht? Ben je verdrietig, geïrriteerd of ben je niet blij met je baby?
Wanneer kan ondersteuning helpend zijn?
somber en verdrietig zijn
een leeg gevoel hebben
niet genieten van je baby
gevoelens van afkeer naar je baby
een schuldgevoel hebben
heel vermoeid zijn
veel huilen
snel geïrriteerd en prikkelbaar zijn
concentratieproblemen, verward en vergeetachtig zijn
slecht kunnen slapen
onzekerheid, het gevoel een slechte moeder te zijn
angstig zijn
gedachten en angst om de baby iets aan te doen
Mijn eigen ervaring
Tijdens mijn eigen zwangerschap en de periode daarna heb ik door een paar heftige levensgebeurtenissen die zich kort op elkaar afspeelden zelf last gehad van stress, spanning en depressieve klachten. Ik weet als geen ander hoe vervelend het is als je geen roze wolk ervaart en je niet echt kan genieten deze bijzondere periode. Door deze ervaring kan ik mij goed inleven in hoe jij je voelt en jou goed verder helpen. Ook is deze ervaring de reden dat ik graag vrouwen wil coachen in deze bijzondere en kwetsbare periode in hun leven.
Werkwijze
Een traject start met een intake. Tijdens het intakegesprek worden je gegevens genoteerd en we bespreken je hulpvraag en je voorgeschiedenis. Wij stellen op basis van je hulpvraag een plan op waarbij rekening wordt gehouden met jouw behoeftes en wensen.
De Vrouwencoach helpt jou doormiddel van een kortdurend traject. Jij staat als mens bij ons centraal. De Vrouwencoach luistert naar jou en jouw verhaal en geeft je steun, inzicht en handvatten om daarna weer zelf verder te kunnen. Een traject kan bestaan uit coachgesprekken, EMDR, hypnose en acceptance en commitment therapie (ACT).
Wij komen ook bij jou aan huis speciaal voor de hulpverlening rondom de zwangerschap en het moederschap, ook online therapie is mogelijk als je ver weg woont of dat fijn vindt.
Maak een afspraak
Maak gelijk een afspraak en je kunt binnen 10 dagen bij ons terecht.
