Coaching bij De Vrouwencoach?

Je bent niet de enige die zorgen heeft of angst, onzekerheid, verdriet, stress of somberheid ervaart. De vrouwencoach helpt jou door middel van een kort traject om weer lekker in je vel te zetten. Jij staat met jouw verhaal centraal. Je krijgt inzicht, steun en handvatten om daarna zelf verder te kunnen.

Voor wie?

  • ✔ Burn-out en overspannen
  • ✔ Somberheid, babyblues of postnatale depressie
  • ✔ Vruchtbaarheidsproblemen/ miskraam
  • ✔ Ongewenste kinderloosheid
  • ✔ Als je kind in het ziekenhuis ligt of heeft gelegen
  • ✔ Traumatische ervaring tijdens de bevalling of in de kraamweek
  • ✔ Als de zwangerschap of het moeder zijn anders loopt dan je had verwacht

Coaching

Bij de volgende onderwerpen kan coaching een uitkomst bieden:

    • ✔ Wanneer je veel stress en spanning ervaart
    • ✔ Als je moeite hebt met het maken van keuzes
    • ✔ Hoe het moederschap combineren met werk
    • ✔ Als je tijd mist voor jezelf
    • ✔ Veel piekeren en je vaak vaak schuldig voelen
    • ✔ Verbinding missen met je partner
    • ✔ Denkt dat je altijd wel ergens tekortschiet
    • ✔ Doet te vaak wat ‘moet’ en ‘hoort’, in plaats van wat jij wilt
    • ✔ Als je op zoek bent of aan de slag wilt met jouw dromen en doelen
    • ✔ Geniet veel te weinig van je gezin en alle andere leuke dingen in je leven

Wat is coaching?

Coaching houdt in dat we kijken naar de situatie waar je nu staat, waar je graag naar toe wilt en wat je tegenhoudt (hindernissen). Als je daar inzicht in hebt wordt er gekeken naar de hulpbronnen die je kan gebruiken om te komen tot daar waar je wilt zijn. Ook proberen we invloed van de hindernissen te verminderen of ze uit de weg te ruimen. Daarbij kunnen verschillende technieken en oefeningen gebruikt worden.

 

Voorbeeld hulpvragen:

  • ✔ Als je moeite hebt met het maken van keuzes
  • ✔ Hoe het moederschap combineren met werk
  • ✔ Als je tijd mist voor jezelf
  • ✔ Veel piekeren en je vaak vaak schuldig voelen
  • ✔ Verbinding missen met je partner
  • ✔ Denkt dat je altijd wel ergens tekortschiet
  • ✔ Doet te vaak wat ‘moet’ en ‘hoort’, in plaats van wat jij wilt
  • ✔ Als je op zoek bent of aan de slag wilt met jouw dromen en doelen
  • ✔ Geniet veel te weinig van je gezin en alle andere leuke dingen in je leven

Werkwijze coaching

Het coachtraject start met een intake gesprek.  Wij stellen op basis van je persoonlijke doelen een plan van aanpak samen op.

Gemiddeld duurt een coachtraject 6 tot 12 sessies.

Technieken en methodes die kunnen worden gebruikt: NLP, ACT (acceptance en commitment therapie), RET (rationeel emotieve therapie), motiverende gespreksvoering.

Maak een afspraak

Maak gelijk een afspraak en je kunt binnen 10 dagen bij ons terecht.

Bel 06 510 38258 of mail info@devrouwencoach.nl

Eerst kennismaken? Dat kan altijd, dit kennismakingsgesprek duurt 30 minuten en is geheel vrijblijvend en